THE INLOCUITOR DE MASA DIARIES

Grăsimile și proteinele sunt cunoscute pentru efectul lor de sațietate, în timp ce reducerea aportului de insulină ajută la oprirea grelinei, "hormonul foamei".Contain proteine la fiecare masă: Proteinele ajută la sațietate și sunt esențiale pentru menținerea masei musculare în timpul pierderii în greutate.